7月の休診とお知らせ

梅雨らしい天気が続いている最近
いかがお過ごしでしょうか？？

どうも
はり・きゅう整骨院NAGAYAです

ジメジメ苦手です
蒸し蒸しも苦手です

湿度が高いと疲れやすいですよね

湿度が高いと身体も水分を溜め込んで
雨の日に部屋干しした洗濯物のように冷えて重くなります

その水分が頭のほうに溜まると頭痛や眩暈に
足の方に溜まると冷えや浮腫になると言われています

そこで大事なのがやはり食べ物！！

最近のおすすめスーパーフードは梅シロップです！いぇい！

今の時期だとスーパーでも数百円で売っている梅
それを使って先日梅シロップを仕込みました

私は旬のフルーツを使って酵素シロップを作るのですが
今回は梅を冷凍して保存してたので
酵素シロップではなく普通のシロップを作ることにしました

なので酵素シロップでは使えない蜂蜜と黒糖を使って
コクのある甘酸っぱいシロップに♪

これは院にストックしてるシロップですが
毎日飲むのでもう無くなってきちゃたw

黒糖のおかげでこんな素敵な色に！！(´∀｀)パァァァァ

黒糖を使うなら純黒糖がおすすめです！
スーパーでも普通に売ってるよ♪

純黒糖はミネラルもビタミンも豊富なので
夏バテにも効果的
またカリウムも豊富なので浮腫対策にもなります！

冷凍した梅で作ると実まで美味しくたべれちゃう
最高のスペシャルドリンクです！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｰｲ
作り方知りたい方はお気軽に聞いてくださいね！

1時間くらいでできちゃいます♪

それでも取れない疲れにはやはり血流が大事！

日々のケアでしっかりと身体の疲れをとって
最高の夏、おおはしゃぎして楽しく過ごしましょう！！

なかなか疲れが取れないよ〜
気温差で寝れないよ〜
って方は　当院自慢の特別診療がおすすめ！！

ひとりひとりの身体の状態に合わせてしっかりと施術するオリジナルメニューです

45分、60分、90分のコースと三種類ご用意しております

次の日の目覚めが抜群に変わりますよ！

ぜひお試しください^ ^

それでは今日はこの辺で
HAVE A NICE DAY!!