3月の休診とお知らせ

毎回言ってますが
もう3月！！！！！！！！Σ( ˙꒳˙ 😉

月日が経つの早過ぎませんか？
私だけ二倍速で動いてるとかありませんか？

常に残像w

こわい〜〜〜〜〜〜
ｶﾞｸｶﾞｸ(((i;･´ω･人･´ω･;i)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

どうも
はり・きゅう整骨院NAGAYAデス！

今年の冬は
急に春みたいな気候になったり
と思えば真冬に戻って雪が降ってみたり
慌ただしい気候ですね

そうするとやっぱり
身体にも負担がかかってくるわけです

なぜなら！！
我々は恒温動物なのだからぁ〜　(`Д´)ゞ ビシッ!

寒暖差に合わせて調整するのは本当に大変なこと

いつもと変わらない過ごし方なのに
身体が冷えたり
なんだか疲れが抜けなかったり
食欲が以上に増えたり、もしくは減ったり、
眠りが浅い！とにかくだるーーーーー！！という人も多いのではないでしょうか？

まずは身体を少し労ってみましょう ^ ^

なんでもいいんです
いつもより早く寝るとか
ご飯を消化しやすいものにするとか
湯船にゆっくり浸かるとか
スマホを使わない時間を作るとか

ちょっとずつ養生生活始めてみませんか？

当院長はじめスタッフも
最近は食のこと、
自分でできる日々のケアのこと
発酵食品やマクロビなどプチ勉強中！

なのでお気軽に聞いてみてくださいね♪ ^ ^

身体のコリ、痛みには
筋肉を緩ませることがとても大事！
自分でするのがベストだけれど
できれば正常な状態になってからするのが好ましいです
（無理に動かすと痛めてしまう時もあるので)

そういう時はぜひ当院にご相談ください！^ ^

こんなことでもいいのかな？
そこまで痛くないんだけれど、、、
姿勢について聞きたい
自分の骨格ってちゃんとしてる？

なんでも大丈夫です！
どんとこいです！！^ ^

お気軽にご相談ください！!

まずは問い合わせをしたい！！という方は、

おせんべいでも食べながらお気軽にお問い合わせくださいw
ボリボリw

世の中はすっかり卒業シーズン
終止符を打つと共に新たな未来がスタートする時♪

この節目に
まずは頑張っている自分の身体と心に目を向けて
たくさん褒めてあげてください♪ ^ ^
まずはそこから！
そして、新たなスタートと共に
自分の身体と心に必要なものを選択してみましょう♪

春はすぐそこ　.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.

それでは
今日はこの辺で

HAVE A NICE DAY!!