脱力計画のお知らせ

春だー！！花粉だー！！！
はっくしょんだいまおーーーーー！！！
な、皆さん元気ですか？

心からのBless you!(ネイティブサウンドを下から再生してくださいW)

本当に世界が黄色いですね　花粉の威力すごい
私のくしゃみはでかい！
小さいくしゃみってどうやるの？

どうも！
はり・きゅう整骨院NAGAYAデス！！はっくしゅん♡

本日はイベントのおしらせです♪

その名も！！

『脱力計画』〜緊張を手放してみませんか？〜

この度、4月から脱力計画というコミュニティを開くこととなりました
脱力計画では、とにかく体の力を抜いて、日々のストレスや緊張を解き放つ時間となります

日々皆さまの様々なお悩みを聞いていて深掘りしていくと
あるひとつ共通点にたどり着くことがわかりました

そう、体の緊張です！！

メンタル的な緊張からくる身体の強張りも
そしてその逆の身体の緊張からくるメンタルの強張りもあります

体の緊張、放っておくと色んな不調に繋がるかも…

頭痛や肩こり、腹痛、めまい、さらには運動不足やケガの原因にも！

今の体の状態が普通だと思っているかもしれませんが
実は私たちの体は無意識に緊張していることが多いんです
もちろん、力を出す時は緊張も必要だけど
必要ない時に緊張していることが多いんですよね

この時間だけでも、心と体をリセットして、スッキリとした状態を手に入れましょう！

脱力計画はこんなお悩みでお困りの方におすすめ！✨

・日々の不調から解放されて、軽やかな毎日を送りたい方🌟

・仕事や家事で体がガチガチに固まってる方💼

・デスクワークやスマホの使い過ぎで肩や首が痛い方📱

・最近、なんとなく体が重いなと感じてる方🌀

・運動不足を感じているけど、激しい運動は苦手な方🏃‍♀️

・スポーツやパフォーマンスをもっと向上させたい方⚽️

・疲れやストレスをリセットしたい方💆‍♀️

頑張らないでいいです
難しいことも一切ないです
どなたでも参加OK！
ご年配の方からお子さんまでみんなでリラックスしていきましょう😊

一緒にご自身の身体と心の今ここ！！の状態を知って
ただただ脱力することを味わってみましょう♪

だら〜んとぽわ〜んとふにゃ〜んと♪

開催日程：
🌸 山元町（ひだまりホール）
宮城県亘理郡山元町つばめの杜１丁目８−８
4/13、4/27 (日)

🌸 亘理町（上館センター）
宮城県亘理郡亘理町字舘南44-3
4/16、4/30 (水)

時間： 両会場とも14:00〜15:00
料金： 両会場とも　1回 1,500円

持ち物は、動きやすい服装とバスタオル、お飲み物！

ストレッチポールや簡単な体操と脱力訓練法での身体の不調を解消！
あとは、ちょっとした自分で出来るぐらいのお手当も考えております♪


スポーツパフォーマンスを上げるためにも力を抜くことが大事💪
力を抜くからこそ瞬時に力を入れる事ができる💪
メリハリ大事！！
働いたら遊ぶ！食べたら動く！！起きたら寝る！！！w
あれ？なんか違うかな？w

脱力という新しい感覚を手に入れて毎日をもっと快適にしていきましょう！

当日イベント終了後に
いろはのハーブティーも振る舞われます♪
ここでしか飲めない
脱力計画オリジナルブレンドをご用意しますのでお楽しみに♪

参加方法： インスタグラムのDMまたはLINE、もしくはネット予約で簡単に申込みOK！

ご質問もお気軽にご連絡ください！

ご予約お待ちしています！✨